輕松愉快地開始自行車運動之旅
新手入門,如何准備,需要哪些必需品,您一定有許多疑問。
在真正出發之前,這裡為您總結了最基本的自行車運動信息。
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休閑自行車運動的話可以穿著普通的服裝,但是平均時速在20km以上的話,普通服裝會增大阻力,推薦穿著運動服。
2015年6月1日起日本道路交通法修正以後,對於自行車上路具有更嚴格的規定。自行車必須在道路左側通行,禁止並行,夜間必須點燈並安裝反射板等等。請遵守交通法規安全行駛。
錢不要放在平常使用的錢包裡面,放在小口袋裡面會減輕行李負擔。手機用於緊急情況發生之後的聯絡、位置導航等,注意電池電量。另外,建議攜帶運動飲料,能夠補充糖分的面包、羊羹或者其他甜的食物。